O que é niacinamida: benefícios, como usar e diferenças para outros ativos

O que é niacinamida é uma das perguntas mais frequentes quando o assunto é skincare, e a resposta revela um dos ativos mais versáteis e cientificamente comprovados no universo dos cuidados com a pele. 
Esta forma da vitamina B3, também chamada de nicotinamida, conquistou espaço definitivo nas rotinas de beleza por sua ação multifuncional, capaz de tratar desde oleosidade e acne até sinais visíveis do envelhecimento, sendo amplamente recomendada por dermatologistas em todo o mundo.
Mas afinal, o que é niacinamida em sua essência? Muito além de uma moda passageira, trata-se de um ativo que trabalha em harmonia com os processos naturais da pele, potencializando sua saúde e equilíbrio. 
Continue a leitura para descobrir o que é niacinamida, quais benefícios ela oferece e como utilizá-la de maneira segura e eficaz em sua rotina diária de cuidados com a pele.

O que é niacinamida e como ela age na pele?

A niacinamida é uma vitamina hidrossolúvel, essencial para o bom funcionamento do organismo e, em especial, da barreira cutânea. Diferente de outros ativos que podem ser agressivos, a niacinamida trabalha de forma biomimética, ou seja, imitando e potencializando os processos biológicos naturais da pele. 

Os mecanismos de ação da niacinamida são diversos e cientificamente comprovados. 

Pinto e Silva (2016, p. 72), em seu estudo publicado nos Anais do Seminário de Pesquisa, Pós-Graduação e Inovação do IFFluminense, a niacinamida se destaca por sua multifuncionalidade:

"A niacinamida é uma molécula versátil, com ação comprovada no clareamento de hipercromias, na regulação da produção sebácea, no reforço da barreira cutânea e no antagonismo do processo de glicação, apresentando-se como uma excelente opção para formulações dermocosméticas antienvelhecimento."

Duas das principais funções da niacinamida merecem destaque:

Fortalecimento da barreira cutânea 

A niacinamida estimula a produção de ceramidas, que funcionam como “tijolos” que mantêm a estrutura da pele firme e íntegra. 

Uma barreira cutânea saudável reduz a perda de água transepidérmica, evitando a desidratação, e garante maior proteção contra agentes externos, como poluição, microrganismos e toxinas.

Ação anti-inflamatória 

Pesquisas científicas, incluindo estudos publicados na Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (PubMed), comprovam o potente efeito calmante da niacinamida. 

Esse benefício é essencial no tratamento da acne, pois reduz a vermelhidão, controla a inflamação e melhora a recuperação da pele.

Em resumo, a niacinamida não apenas respeita a sensibilidade da pele, como também a fortalece, protege e acalma, promovendo um ambiente cutâneo mais equilibrado, saudável e resiliente.

Para que serve a niacinamida?

A pergunta "o que a niacinamida faz na pele?" poderia ser respondida com "muitas funções!". Sua natureza multifuncional a torna um ativo único. Veja como ela funciona:

• Fortalece a barreira cutânea: estimula a produção de ceramidas, ajudando a manter a hidratação e protegendo contra a pele seca.

• Ação anti-idade: contribui para a produção de colágeno e elastina, suavizando linhas finas, rugas e sinais de envelhecimento.

• Protege contra o estresse oxidativo: neutraliza radicais livres e reduz os danos celulares causados por raios UV, poluição e luz artificial.

• Reduz a oleosidade e a acne: regula a produção de sebo e possui efeito anti-inflamatório, diminuindo vermelhidão e inflamações.

• Uniformiza o tom da pele: clareia manchas e hiperpigmentações ao bloquear a transferência de melanina para as células da pele.

• Acalma a pele sensível: tem efeito calmante e antipruriginoso, sendo útil em condições como dermatite, rosácea e psoríase.

• Ação antimicrobiana natural: auxilia no combate a bactérias associadas à acne e fortalece a imunidade da pele.

Com tantos benefícios, a niacinamida é considerada um dos ativos mais completos e seguros para o cuidado diário.

Pode usar niacinamida todos os dias?

Sim, a niacinamida é reconhecidamente segura e bem tolerada para uso diário. Sua natureza suave e não irritante permite sua incorporação tanto na rotina matinal quanto na noturna.

A frequência recomendada é de uma a duas vezes ao dia, após a limpeza e antes da hidratação e do protetor solar. Para peles mais sensíveis ou que estão iniciando o uso, uma aplicação diária (preferencialmente à noite) é um excelente começo para observar a tolerância da pele, que geralmente é muito boa.

Quanto à concentração, produtos com 5% de niacinamida, como o Sérum Niacinamida 5% da État Pur, são ideais para alcançar todos os benefícios multifuncionais, mantendo o máximo respeito à proteção da pele. 

O que é melhor: niacinamida ou vitamina C?

Esta é uma comparação comum, mas a premissa está um pouco equivocada. Niacinamida e Vitamina C não são concorrentes, mas sim aliadas poderosas com funções antioxidantes complementares:

• Vitamina C (Ácido Ascórbico): é um antioxidante clássico, famoso por clarear manchas e oferecer potente proteção contra os radicais livres gerados pela exposição solar, prevenindo o fotoenvelhecimento. No entanto, pode ser instável e, em algumas formulações que possuem uma concentração muito alta, causar irritação.

• Niacinamida (Vitamina B3): é um antioxidante estável e multifuncional, focado em reparar a barreira cutânea, controlar a oleosidade e acalmar a inflamação.

Qual usar? Depende do seu objetivo. Para uma proteção antioxidante intensa e clareamento, a Vitamina C é excelente. Para regular a oleosidade, tratar acne e fortalecer a barreira da pele, a Niacinamida é a melhor escolha. 

A boa notícia é que elas podem ser usadas juntas, potencializando os resultados. A recomendação é aplicar a Vitamina C de manhã, sob o protetor solar, e a Niacinamida à noite, ou optar por usar uma de manhã e outra à noite, se a sua pele tolerar bem.

O que é melhor: retinol ou niacinamida?

Novamente, não se trata de escolher um "vencedor", mas de entender as diferenças e sinergias entre dois ativos poderosos.

• Retinol (uma forma de Vitamina A): acelera a renovação celular, estimula o colágeno e é extremamente eficaz no tratamento de rugas, linhas finas e fotoenvelhecimento. Porém, seu uso pode causar efeitos colaterais como vermelhidão, descamação e sensibilidade (a famosa "retinização").

• Niacinamida: oferece benefícios rejuvenescedores de forma mais suave, através do estímulo ao colágeno e da ação antioxidante, mas sua maior força está no tratamento de poros, oleosidade e inflamação.

Qual usar? Para um tratamento anti-idade intensivo e renovador, o retinol é uma boa escolha. Para fortalecer a barreira da pele, controlar a oleosidade e proporcionar um anti-idade suave e preventivo, a niacinamida é a melhor decisão. 

A combinação dos dois é uma estratégia inteligente: a niacinamida ajuda a fortalecer a barreira cutânea e a mitigar a irritação causada pelo retinol, tornando a adaptação a este último muito mais tranquila e confortável. 

A sugestão é usar o retinol à noite e a niacinamida de manhã, ou intercalar as noites de aplicação.

Inclua a niacinamida na sua rotina!

Entender o que é niacinamida é descobrir um dos ativos mais completos para o cuidado da pele. Ela ajuda a controlar a oleosidade, suavizar a acne, uniformizar o tom e fortalecer a barreira cutânea contra agressores diários. 

Tudo isso de forma segura e eficaz!

Na État Pur, acreditamos em fórmulas minimalistas, limpas e biomiméticas, que respeitam a biologia da pele e entregam resultados reais, sem excessos. 

O Sérum Pure Active Niacinamida 5% é a tradução dessa filosofia: leve, de rápida absorção e na concentração ideal para transformar a textura da pele, reduzir manchas e equilibrar a oleosidade.

Seja usado sozinho ou combinado com ativos como retinol e vitamina C, ele é um aliado versátil para uma rotina inteligente de skincare. Descubra como a simplicidade consciente pode fazer a diferença no dia a dia da sua pele.

Conheça o Sérum Pure Active Niacinamida 5% da État Pur e experimente os benefícios deste ativo único multifuncional!

Perguntas frequentes sobre o que é niacinamida

Para esclarecer de vez todas as suas dúvidas, preparamos respostas objetivas para as perguntas mais comuns sobre este ativo multifuncional:

O que a niacinamida faz na pele?
A niacinamida é um ativo multifuncional que fortalece a barreira cutânea, controla a oleosidade, reduz inflamações e vermelhidão (como as da acne), clareia manchas, uniformiza o tom da pele e possui ação antioxidante e anti-idade.

Qual é a concentração ideal de niacinamida para começar?
Para a maioria das pessoas, especialmente as de pele sensível, uma concentração de 5% é ideal para iniciar. É eficaz e bem tolerada. Concentrações mais altas (10%) também podem ser usadas, mas o mais importante é a qualidade da formulação, não apenas a porcentagem.

Niacinamida pode ser usada junto com ácido glicólico ou retinol?
Sim, pode. A niacinamida é compatível com a maioria dos ativos. Com o ácido glicólico, ela pode ajudar a acalmar a pele e potencializar o clareamento. Com o retinol, a niacinamida ajuda a fortalecer a barreira da pele e a reduzir a irritação e a vermelhidão.